Aqua Aerobik - Nowość

Ćwiczenia aerobowe w rytm muzyki w wodzie. Świetna forma gimnastyki dla wszystkich, którzy chcą stracić zbędne kilogramy, lecz ich nadwaga obciąża stawy i kręgosłup, a każdy tradycyjny wysiłek kończy się zmęczeniem i bólem. Ponieważ ćwicząc w wodzie odciążamy stawy i mięśnie możemy wykonać więcej ćwiczeń, nie męcząc się. Dodatkowo aqua aerobik pozwala przyjemnie odreagować stres. Ruch w wodzie przyspiesza przemianę materii, woda, przez masaż ujędrnia ciało, a cellulit zaczyna znikać. Ćwiczenia odbywają się w styczności z podłożem - nie trzeba umieć pływać. Ruch w wodzie pomaga korygować wady postawy, bywa zbawienny dla układu krwionośnego i oddechowego.

Zajęcia odbywają się w:
wtorki w godz. 19.00 - 20.00 (od 04.10.2011 r.)
czwartki w godz. 19.00 - 20.00 (od 04.10.2011 r.)

Prowadzący: mgr Izabela Bałtrukiewicz

CENNIK:

jednorazowe wejście: 18 zł
karnet miesięczny na 4 wejścia: 60 zł
karnet miesięczny na 8 wejść: 110 zł

Uwaga!
W ramach karnetu można przesunąć jedno z wejść na kolejny termin. Uczestnicy zajęć powinni posiadać czepek. Ćwiczenia odbywają się na krytej pływalni "Klimontów" w Sosnowcu, przy ul. mjr H. Dobrzańskiego 99.

Przypominamy, że całkowity dochód ze sprzedaży karnetów i wejściówek jest przeznaczony na finansowanie bezpłatnych kursów dla młodzieży bezrobotnej, niezamożnej oraz niepełnosprawnej.

Powrót